Mengonsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan tentu saja akan memberikan dampak yang baik bagi tubuh kita. Seperti halnya investasi hal ini akan memberikan dampak baik dalam jangka waktu mendatang maupun masa kini.
Meneladani sifat Rasulullah SAW adalah hal yang sepatutnya dilakukan umat Islam dan mendapatkan pahala jika melakukannya.
Seperti yang tertuang dalam surah Al-Ahzab ayat 21 berbunyi, “Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan kedatangan hari Kiamat dan dia banyak menyebut Nama Allah.
Rasulullah menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang halal dan thayyib. Selain itu makanlah dengan secukupnya dan tidak berlebihan, makan secara perlahan, mengunyah dengan baik, minumlah dahulu air putih sebelum makan dan juga lakukan puasa secara rutin juga baik untuk tubuh.
5 Makanan Minuman Favorit Rasul
Berikut makanan yang disukai oleh Rasulullah dan dapat sahabat maslahat sekalian jadikan kebiasaan yang baik sehari-hari.
Kurma
Buah kurma sudah tidak asing lagi bagi umat Islam, biasanya kurma akan dicari saat bulan puasa dan dimakan ketika berbuka. Rasulullah SAW menyarankan jika memakan kurma lebih baik dengan jumlah yang ganjil, seperti 1, 3 atau 7.
Rasulullah SAW bersabda dalam HR Al-Bukhari dan Muslim, “Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma ajwa pada pagi hari makan pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir.”
Madu
Biasanya, Rasulullah SAW mengkonsumsi segelas air putih dicampur dengan madu ketika sarapan. Madu memang memiliki banyak manfaat yakni terhindari dari risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan lainnya.
Nabi Muhammad SAW menyukai madu karena memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi tubuh manusia. Madu juga dapat menjadi obat. Keistimewaan madu disebutkan dalam surah An-Nahl ayat 68-69.
Susu
Susu yang biasa dikonsumsi adalah susu kambing dan susu unta. Susu juga disebutkan dalam surah An-Nahl ayat 66 yang berbunyi, “Dan sungguh, pada hewan ternak itu terdapat pelajaran bagi kamu. Kami memberimu minum dari apa yang ada dalam perutnya, susu murni di antara kotoran dan darah, yang mudah ditelan bagi orang yang meminumnya.
Buah Zaitun
banyak memiliki manfaat untuk tubuh dan dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah hingga mengobati asam lambung.
Tertuang dalam HR Ahmad dan Tirmidzi, Rasulullah SAW memerintahkan untuk mengonsumsi buah Zaitun, “Makanlah Zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak karena ia tumbuh dari pohon yang diberkati.”aitun
Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang ternyata berasal dari surga, dan menjadi makanan favorit Rasulullah SAW. Jahe berkhasiat untuk pencernaan, sendi, peredaran darah, meringankan gejala flu, dan masih banyak lagi manfaat yang terkandung dalam jahe. Nabi Muhammad SAW sangat menyukai jahe dan semua makanan yang mengandung banyak manfaat.
Dijelaskan dalam surah Al-Insan ayat 17, Allah berfirman, “Dan mereka dalam surga itu diberi dari sejenis minuman yang campurannya zanjabil (jahe). Jahe berkhasiat untuk pencernaan, sendi, dan peredaran darah.”
BSI Maslahat adalah lembaga Amil Zakat Nasional mitra strategis dari PT Bank Syariah Indonesia Tbk (BSI) yang terdepan dalam menguatkan ekosistem ekonomi syariah.